viernes, 18 de febrero de 2011

FRICCIÓN ESTILOS O VARIABLES

DESLIZADA: Es un contacto que se realiza con toda la mano (palmas y dedos) sobre la zona a trabajar y se puede realizar simultánea o alternadamente.  Las manos se ubican longitudinalmente a la zona que se vaa manipular (a la fibra muscular).   Se aplican en dirección centrípeta.      
                                         
CRUZADA: Las manos se ubican transversalmente a la fibra muscular, pero el movimiento se realiza en dirección ascendente.
La ejecución del movimiento se  lleva a cabo pasando alternadamente una mano sobre la otra.

                                         

ESPIRALES: Se lleva a cabo realizando círculos ascendentes con la yema de los dedos con apoyo de la zona tenar para reducir la tensión de las manos.

                                         
NUDILLOS: Es similar a la anterior, pero el contacto se realiza con las falanges media y distal de los dedos, el apoyo lo realizan los pulgares sin hacer presión.  


                                           
PUÑOS: La mano se empuña sin tensión para evitar generar una fuerte presión. El masaje se realiza con la zona tenar,  la falange media y distal de los dedos. Se puede hacer deslizada, cruzada y espirales. 
                                                      

OVAL: Es un movimiento que se realiza simultánea o alternadamente  contactando con la zona dorsal de la mano en dirección ascendente, y con la zona palmar al bajar sin perder el contacto, como siniestras manos fueran una brocha y  estuviéramos pintando.
 PULGARES: Se recomienda para manipular zonas pequeñas o articulaciones, realizando movimientos circulares, deslizados y cruzados.
RASTRILLO: El contacto se realiza con la yema de los dedos y estos van un poco separados. El movimiento se realiza en dirección centrípeta (ascendente). 
SERPENTEO O ZIG-ZAG: La posición inicial es igual a la deslizada (manos longitudinales a la zona a manipular y paralelas entre sí).  El movimiento se realiza ascendentemente simulando el movimiento de la serpiente (zig zag), teniendo  contacto con toda la mano.

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Recuerda dejar tu nombre en todos los comentarios que hagas. Gracias